Auszeit, Intensiv-Seminar und Meer

Zeit,  an sich zu denken - zurück zur Lebensbalance

Stress- und Selbst-Management-Seminar

auf der Nordsee-Insel Föhr

Kümmern Sie sich drei Tage lang um das Wichtigste:

 

Zeit, an SICH zu denken

 

Gestresst, müde, erschöpft und antriebslos? Wird Stress zu einem dauerhaften Problem, leidet das Wohlbefinden, die Lebensfreude, die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit. Lassen Sie es nicht so weit kommen! 

 

Unsere Stress- und Selbstmanagement-Seminare befähigen Sie, mit Stress besser umzugehen, ihn abzubauen, gelassener und zufriedener zu werden, Veränderungen und Krisen leichter zu meistern und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.

 

Lassen Sie frischen Wind in Ihr Leben!

 

Endlich wieder mehr Power, Freude und Wohlbefinden

 

Den Rhythmus der Gezeiten im Nationalpark Wattenmeer erleben, sich den Wind um die Ohren wehen und Körper und Seele mal baumeln lassen, dazu ein abwechslungsreiches Seminar-Programm, das sind beste Bedingungen, um wieder in Balance zu kommen. 

 

AUFBLÜHEN statt ausbrennen

vom 13. - 15. Sept. 2017

 

 

AUFBLÜHEN statt ausbrennen

 vom 16. - 18. Mai 2018

 

 

Manchmal muss man einfach nur an's Meer fahren ....

Ankommen, sich entspannen und einfach mal was für sich tun!
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um Stress zu reduzieren, Blockaden zu lösen und neue Energie zu tanken. 
Erleben Sie ein stressfreies Intensiv-Seminar auf Föhr.

 

 

Vielleicht spüren Sie meine Vorfreude auf diese beiden Intensiv-Seminare. Ich bin immer wieder begeistert, wie schnell die Teilnehmer eine positive, motivierte Haltung entwickeln und ihre bisherigen Blockaden überwinden.

 

Die einmalig schöne Umgebung und eine Seminar-Location mit viel privater Atmosphäre im Landhaus Maja in Wrixum* oder auf dem Sophienhof in Oevenum auf Föhr bieten ideale Rahmenbedingungen, um eigene Veränderungswünsche erfolgreich auf den Weg zu bringen.

 

Um Ihnen ein intensives, nachhaltiges Erleben zu ermöglichen, ist die Teilnehmerzahl auf 8 Personen begrenzt. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an.

 

(*ab 4 Teilnehmern! Bei weniger als 4 Teilnehmern findet das Intensiv-Seminar im Sophienhof in Oevenum statt).

Etwas wagen, bedeutet für einen kurzen Moment den Halt zu verlieren, nichts zu wagen bedeutet jedoch, sich selbst zu verlieren.

(Sören Kierkegard)

 

Den Alltag hinter sich lassen, sich selbst stärken, wieder neuen Fahrtwind voller Kraft und Energie aufnehmen - aufblühen statt ausbrennen ...

 

 

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt

 

Ob Sie selbstbewusster Auftreten, endlich mehr Balance und weniger Stress  oder mehr Freiräume für sich haben möchten oder bestimmte Verhaltensweisen verändern möchten - wie oft haben Sie sich das schon vorgenommen und sind doch gescheitert - trotz großer Anstrengung und ernsthafter Bemühungen!

Damit Sie Ihre Ziele erreichen braucht es mehr!

 

 

Es erwartet Sie abwechslungsreiches Intensiv-Seminar

 

Klar strukturierte Seminar-Einheiten, Einzel- und Gruppenarbeiten, die sowohl drinnen wie auch draußen (bei schönem Wetter) im Garten und am Strand stattfinden.

 

Sie erleben hier auf Föhr eine kreative Auszeit, die alle Sinne, Körper, Geist und Seele anspricht. Ich zeige Ihnen sehr praxisnah, wie Sie ein balancierteres Leben führen können, in dem Freude und Leichtigkeit, Genuss und Wohlbefinden nicht mehr zu kurz kommen müssen, sondern Sie dabei unterstützen, mit Power und innerer Stärke in die Zukunft zu gehen, um den vielfältigen Herausforderungen erfolgreicher zu begegnen. 

 

 

 

Stress reduzieren, Blockaden lösen, Selbstbewusstsein steigern, eigene Potenziale erkennen und erfolgreich nutzen

 

  • Lernen Sie auf eine neue, positive Art mit sich umzugehen. Sie erleben ressourcenorientiertes Wahrnehmen, Denken, Fühlen und Handeln in ihren konstruktiven Auswirkungen auf sich und andere. 
     
  • Sie klären, was ihnen in ihrer aktuellen Lebenslage besonders wichtig ist und entscheiden, wohin sie dementsprechend ihre Aufmerksamkeit und Ihre Energien lenken wollen. 
     
  • Sie lernen, Ihr Ziele so zu entwickeln, dass sie von Ihrer Gesamtpersönlichkeit getragen werden  und damit beste Chancen haben, verwirklichtzu werden. 
     
  • Sie werden angeleitet, eigene Stärken und Möglichkeiten als Ressource zu erkennen, sie wertzuschätzen und systematisch zu nutzen. 
     
  • Sie erweitern ihren Entscheidungsspielraum und ihr Handlungsrepertoire, auch für schwierige Situationen. 
     
  • Ich biete Ihnen ein abwechslungsreiches Selbstmanagement-Seminar nach dem Zürcher Ressourcen-Modell (ZRM®)* in einzigartiger Umgebung.  
     
  • Last but not least: Sie eignen sich ein ressourcenorientiertes, lustvolles Verfahren des Selbst-Managements an, auf das Sie jederzeit mit Gewinn zurückgreifen können.* 

 

Genießen Sie die Ruhe und die Schönheit der Insel 

- tanken Sie Kraft für neue Herausforderungen -

Seminar-Location
Landhaus Maja, Wrixum auf Föhr

 

 

Landhaus Maja

 

 

Seminar-Location Sophienhof, Oevenum auf Föhr

 

 

Die Seminar-Daten:

 

Termine im Herbst 2017:

  • »Aufblühen statt ausbrennen« vom 13. - 15.09.2017

 

Termin im Frühjahr 2018:

  • »Aufblühen statt ausbrennen« vom 16. - 18.05.2018

 

Die tägliche Seminarzeit: 10 - 12.30 Uhr und 14.30 - 17.00 Uhr
 

Seminar-Location: Landhaus Maja*, Wrixum auf Föhr
(keine Übernachtungsmöglichkeit für Teilnehmer)

 

*Bei weniger als 4 Teilnehmern findet das Intensiv-Seminar im Sophienhof in Oevenum statt (www.sophienhof-foehr).

 

Seminarleitung: Sigrid Diekow,
Life- und Business-Coach, Resilienz-Trainerin

 

Seminar-Gebühr: 970,- Euro pro Person / Intensiv-Seminar, inkl. professioneller Seminarunterlagen, Pausensnacks
(ohne Mittagessen), Die Seminar-Gebühr beinhaltet 19 % Mehrwertsteuer.

Anreise, Übernachtung und Mittagessen sind nicht im Preis enthalten.

 

Seminar-Konditionen: Nach Eingang Ihrer schriftlichen Anmeldung mit nachstehendem Formular unter Angaben Ihrer vollständigen Adresse und Telefon-Nr. erhalten Sie eine Bestägigung und eine Rechnung, die Sie dann bequem überweisen können. Eine Ratenzahlung ist nach Absprache möglich.

Bei Stornierung des Intensiv-Seminars bis 45 Tage vor Seminarbeginn erheben wir eine Stornogebühr in Höhe von 90 Euro. Bei einer späteren Stornierung kann die Seminar-Gebühr nicht mehr erstattet werden.

 

Teilnehmerzahl: Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt! Bitte melden Sie sich deshalb rechtzeitig an.

 

-> Widerrufsbelehrung | -> Datenschutz | -> Allgem. Geschäftsbedingungen

 

Wünschen Sie weitere Informationen? Dann senden Sie mir bitte eine eMail. Gerne stehe ich Ihnen auch für ein kostenfreies Orientierungsgespräch (max. 1 Stunde) zur Verfügung.

 

Weitere Infos, Kontakt / Buchung: Rufen Sie mich an 0 62 51 / 26 31 oder schreiben Sie mir ein eMail oder nutzen Sie nachstehendes Formular:

 

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Kurzprofil Sigrid Diekow

  • Systemischer Life- und Business-Coach
     
  • Resilienz-Trainerin
     
  • Stress- und Selbstmanagement-Trainerin
     
  • Marketing- und PR-Expertin
     
  • seit 28 Jahren selbständige, engagierte  Unternehmerin
    und Inhaberin der Kommunikationsagentur For Suxess in Bensheim
     
  • bereits zum fünften Mal in Folge mit dem Siegel "emotion-Coach" der Frauenzeitschrift ausgezeichnet und als Coach empfohlen

 

 

Seit 2011 begleite und berate ich Menschen in Veränderungsprozessen, Krisen und Neuorientierungsphasen. Meine Schwerpunktthemen sind Stress- und Selbstmanagement, Resilienz-Training und Burnout-Prävention.  Bereits zum 5. Mal in Folge wurde ich von der Frauenzeitschrift "emotion" mit dem "emotion-coach-Siegel" ausgezeichnet.

 

Mein Motto:

Dein Weg ist Dein Weg, mach ihn zu einem Spaziergang.

 

Aus meiner Erfahrung braucht es drei Dinge, um unsere Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig zu verändern:
Der erste Schritt muss einfach sein, es sollte leicht gehen und Spaß machen.
Und genau so sind meine Seminare und Coachings aufgebaut.

 

Die Teilnehmenden lernen ausgewählte Tools und Techniken kennen und anwenden, die auf neuesten Erkenntnissen der positiven Psychologie und der modernen Gehirnforschung basieren. Mein Methodenkoffer ist gefüllt mit frischen Impulsen für mehr Balance, Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.

 

Ich freue mich, Sie ein Stück auf diesem Weg zu begleiten.

 

Herzlichst

Ihre Sigrid Diekow

 

Mehr Infos: www.mein-coaching-bensheim.de

 

 

Anreisemöglichkeiten / Unterkünfte

Auch der Weiteste Weg beginnt mit dem ersten schritt.

 

Die Insel Föhr ist schon seit fast 30 Jahren mein ganz persönlicher Kraftort. Es ist ein großartiges Gefühl, wenn die Fähre das Festland verlässt und mit jeder Seemeile der Abstand zum Alltag größer und größer wird ... 

 

 

Anreise und Übernachtung sind nicht im Preis inbegriffen. Gerne hier ein paar Tipps: 

 

 

Anreisemöglichkeiten:

foehr.de/foehr-von-a-z/anreise/

 

 

Ankommen und entspannen: ​Es gibt hier traumschöne Ferienwohnungen, die meist im nordischen Landhausstil sehr komforttabel eingerichtet und sehr gemütlich sind. 

 

 

Übernachtungsmöglichkeiten

(bitte separat buchen) - zum Beispiel:

 

Sophienhof-foehr.de:

ganz entzückende Ferienwohnungen

über zwei Stockwerke in Oevenum

 

Herrenhof-foehr.de:

Ferienappartments in unterschiedlichen Größen, in Wrixum

 

Rackmers.de
Sehr schönes Hotel in Oevenum

 

 

Infos und Videos von der Insel

foehr.de

Videos über die "Friesische Karibik", wie Föhr auch liebevoll genannt wird
und weitere Infos zu Unterkünften etc.

Fragen / Anregungen

Haben Sie Fragen, Anregungen, Wünsche oder möchten Sie einen persönlichen Termin mit mir vereinbaren? Dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf.
Ich nehme mir gerne Zeit für Sie!

 

 

Dein Weg ist Dein Weg - mach ihn zu einem Spaziergang
 ♡ 

Weitere Termine

Weitere Seminar-Termine auf Föhr und in Bensheim an der zauberhaften hessischen Bergstraße sowie Infos über meine Leistungen und Veranstaltungen finden Sie auch auf meiner Website: www.mein-coaching-bensheim.de und gerne im persönlichen Gespräch.

"Gestalte Dein Leben so, dass es Dir gut geht."


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