Auszeit, Intensiv-Seminar und Meer

Zeit,  an sich zu denken - zurück zur Lebensbalance

Stress- und Selbst-Management-Seminar

auf der Nordsee-Insel Föhr

Kümmern Sie sich drei Tage lang um das Wichtigste:

 

Zeit, an SICH zu denken

 

Gestresst, müde, erschöpft und antriebslos? Wird Stress zu einem dauerhaften Problem, leidet das Wohlbefinden, die Lebensfreude, die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit. Lassen Sie es nicht so weit kommen! 

 

Unsere Stress- und Selbstmanagement-Seminare befähigen Sie, mit Stress besser umzugehen, ihn abzubauen, gelassener und zufriedener zu werden, Veränderungen und Krisen leichter zu meistern und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.

 

Lassen Sie frischen Wind in Ihr Leben!

 

Endlich wieder mehr Power, Freude und Wohlbefinden

 

Den Rhythmus der Gezeiten im Nationalpark Wattenmeer erleben, sich den Wind um die Ohren wehen und Körper und Seele mal baumeln lassen, dazu ein abwechslungsreiches Seminar-Programm, das sind beste Bedingungen, um wieder in Balance zu kommen. 

 

AUFBLÜHEN statt ausbrennen

vom 12. - 14. Sept. 2018

 

AUFBLÜHEN statt ausbrennen

 vom 27. - 29. Mai 2019

 

 

Manchmal muss man einfach nur an's Meer fahren ....

Ankommen, sich entspannen und einfach mal was für sich tun!
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um Stress zu reduzieren, Blockaden zu lösen und neue Energie zu tanken. 
Erleben Sie ein stressfreies Intensiv-Seminar auf Föhr.

 

 

Vielleicht spüren Sie meine Vorfreude auf diese beiden Intensiv-Seminare. Ich bin immer wieder begeistert, wie schnell die Teilnehmer eine positive, motivierte Haltung entwickeln und ihre bisherigen Blockaden überwinden.

 

Die einmalig schöne Umgebung und eine Seminar-Location mit viel privater Atmosphäre im Landhaus Maja in Wrixum* oder auf dem Sophienhof in Oevenum auf Föhr bieten ideale Rahmenbedingungen, um eigene Veränderungswünsche erfolgreich auf den Weg zu bringen.

 

Um Ihnen ein intensives, nachhaltiges Erleben zu ermöglichen, ist die Teilnehmerzahl auf 8 Personen begrenzt. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an.

 

(*ab 4 Teilnehmern! Bei weniger als 4 Teilnehmern findet das Intensiv-Seminar im Sophienhof in Oevenum statt).

Etwas wagen, bedeutet für einen kurzen Moment den Halt zu verlieren, nichts zu wagen bedeutet jedoch, sich selbst zu verlieren.

(Sören Kierkegard)

 

Den Alltag hinter sich lassen, sich selbst stärken, wieder neuen Fahrtwind voller Kraft und Energie aufnehmen - aufblühen statt ausbrennen ...

 

 

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt

 

Ob Sie selbstbewusster Auftreten, endlich mehr Balance und weniger Stress  oder mehr Freiräume für sich haben möchten oder bestimmte Verhaltensweisen verändern möchten - wie oft haben Sie sich das schon vorgenommen und sind doch gescheitert - trotz großer Anstrengung und ernsthafter Bemühungen!

Damit Sie Ihre Ziele erreichen braucht es mehr!

 

 

Es erwartet Sie abwechslungsreiches Intensiv-Seminar

 

Klar strukturierte Seminar-Einheiten, Einzel- und Gruppenarbeiten, die sowohl drinnen wie auch draußen (bei schönem Wetter) im Garten und am Strand stattfinden.

 

Sie erleben hier auf Föhr eine kreative Auszeit, die alle Sinne, Körper, Geist und Seele anspricht. Ich zeige Ihnen sehr praxisnah, wie Sie ein balancierteres Leben führen können, in dem Freude und Leichtigkeit, Genuss und Wohlbefinden nicht mehr zu kurz kommen müssen, sondern Sie dabei unterstützen, mit Power und innerer Stärke in die Zukunft zu gehen, um den vielfältigen Herausforderungen erfolgreicher zu begegnen. 

 

 

 

Seminar mit Coaching-Charakter


Stress reduzieren, Blockaden lösen, Selbstbewusstsein steigern,
eigene Potenziale erkennen und erfolgreich nutzen

 

Als erfahrener Coach führe ich Sie klar strukturiert durch den Rubikon-Prozesses des Zürcher Ressourcen-Modells (ZRM®) – eine der effektivsten Methoden, mit der Sie in nur wenigen Tagen Ihre Denkblockaden auflösen und Verhaltensmuster erfolgreich und nachhaltig verändern können. ZRM® basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Neuro-Wissenschaften und der modernen positiven Psychologie.

Sie werden sehr schnell und praxisbezogen lernen, wie sich Ihre Veränderungswünsche im Alltag einfach und leicht realisieren lassen! Beispielsweise:

 

  • werden Sie Herausforderungen besser meistern, anstatt an ihnen zu zerbrechen
     
  • werden Sie besser mit Stress umgehen können

     
  • wird es Ihnen leichter fallen, NEIN zu sagen und Grenzen zu setzen, anstatt es anderen immer nur recht zu machen und selbst dabei auf der Strecke zu bleiben

     
  • werden Sie selbstbestimmter und können klare Entscheidungen treffen, die gut für Sie sind

     
  • bekommen Sie Klarheit, Denkblockaden können aufgelöst und Verhaltenweisen können nachhaltig verändert werden
     
  • werden Sie zielorientierter, fokussierter und erreichen Ihre Ziele einfach und leicht

 

 

  • Sie nehmen eine neue, positive Haltung ein, die zu einer höheren Selbstwirksamkeit / Erfolg führt
     
  • Sie werden zufriedener sein und Frust und Unzufriedenheit hinter sich lassen
     
  • Sie werden eine authentische Ausstrahlung bekommen und aufblühen, statt auszubrennen
     
  • Sie erweitern ihren Entscheidungsspielraum und ihr Handlungsrepertoire, auch für schwierige Situationen
     
  • Sie finden wieder Freude und Sinn, sind motiviert
     
  • Lebensfreude und Erfolg können jetzt Ihre Begleiter sein




Um Ihnen ein intensives, nachhaltiges Erleben zu ermöglichen, ist die Teilnehmerzahl auf 8 Personen begrenzt. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an.

 

 

Genießen Sie die Ruhe und die Schönheit der Insel 

- tanken Sie Kraft für neue Herausforderungen -

Seminar-Location
Landhaus Maja, Wrixum auf Föhr

 

 

Landhaus Maja

 

 

Seminar-Location Sophienhof, Oevenum auf Föhr

 

 

Die Seminar-Daten:

Termine im Herbst 2018:

  • »Aufblühen statt ausbrennen« 
    vom 12. - 14. Sept. 2018

 

Termin im Frühjahr 2019:

  • »Aufblühen statt ausbrennen« 
    vom 27. - 29.05.2019

 

Die tägliche Seminarzeit: 10 - 12.30 Uhr und 14.30 - 17.00 Uhr
 

Seminar-Location: Landhaus Maja*, Wrixum auf Föhr
(keine Übernachtungsmöglichkeit für Teilnehmer)

 

*Bei weniger als 4 Teilnehmern findet das Intensiv-Seminar im Sophienhof in Oevenum statt (www.sophienhof-foehr).

 

Seminarleitung: Sigrid Diekow,
Life- und Business-Coach, Resilienz-Trainerin

 

Seminar-Gebühr: 970,- Euro pro Person / Intensiv-Seminar, inkl. professioneller Seminarunterlagen, Pausensnacks
(ohne Mittagessen), Die Seminar-Gebühr beinhaltet 19 % Mehrwertsteuer. Anreise, Übernachtung und Mittagessen sind nicht im Preis enthalten.

 

 

 

 

Seminar-Konditionen: Nach Eingang Ihrer schriftlichen Anmeldung mit nachstehendem Formular unter Angaben Ihrer vollständigen Adresse und Telefon-Nr. erhalten Sie eine Bestägigung und eine Rechnung, die Sie dann bequem überweisen können. Eine Ratenzahlung ist nach Absprache möglich.

 

Bei Stornierung des Intensiv-Seminars bis 45 Tage vor Seminarbeginn erheben wir eine Stornogebühr in Höhe von 90 Euro. Bei einer späteren Stornierung kann die Seminar-Gebühr nicht mehr erstattet werden.

 

Teilnehmerzahl: Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt! Bitte melden Sie sich deshalb rechtzeitig an.

 

-> Widerrufsbelehrung | -> Datenschutz | 
-> Allgem. Geschäftsbedingungen

 

 

Tipp:

 

Auf Wunsch können Sie auch ein Einzel-Coaching buchen.

Termine nach Vereinbarung.

Wünschen Sie weitere Informationen? Dann senden Sie mir bitte eine eMail. Gerne stehe ich Ihnen auch für ein kostenfreies Orientierungsgespräch (max. 1 Stunde) zur Verfügung.

 

Weitere Infos, Kontakt / Buchung: Rufen Sie mich an 0 62 51 / 26 31 oder schreiben Sie mir ein eMail oder nutzen Sie nachstehendes Formular:

 

Bitte füllen Sie nachstehendes Formular aus

Ihre Formularnachricht wurde erfolgreich versendet.

Sie haben folgende Daten eingegeben:



Bitte korrigieren Sie Ihre Eingaben in den folgenden Feldern:
Beim Versenden des Formulars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.

Hinweis: Felder, die mit * bezeichnet sind, sind Pflichtfelder.

Kurzprofil Sigrid Diekow

  • Systemischer Life- und Business-Coach
     
  • Resilienz-Trainerin
     
  • Stress- und Selbstmanagement-Trainerin
     
  • Marketing- und PR-Expertin
     
  • seit 28 Jahren selbständige, engagierte  Unternehmerin
    und Inhaberin der Kommunikationsagentur For Suxess in Bensheim
     
  • bereits zum fünften Mal in Folge mit dem Siegel "emotion-Coach" der Frauenzeitschrift ausgezeichnet und als Coach empfohlen

 

 

Seit 2011 begleite und berate ich Menschen in Veränderungsprozessen, Krisen und Neuorientierungsphasen. Meine Schwerpunktthemen sind Stress- und Selbstmanagement, Resilienz-Training und Burnout-Prävention.  Bereits zum 5. Mal in Folge wurde ich von der Frauenzeitschrift "emotion" mit dem "emotion-coach-Siegel" ausgezeichnet.

 

Mein Motto:

Dein Weg ist Dein Weg, mach ihn zu einem Spaziergang.

 

Aus meiner Erfahrung braucht es drei Dinge, um unsere Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig zu verändern:
Der erste Schritt muss einfach sein, es sollte leicht gehen und Spaß machen. Und genau so sind meine Seminare und Coachings aufgebaut. Die Teilnehmenden lernen ausgewählte Tools und Techniken kennen und anwenden. Mein Methodenkoffer ist gefüllt mit frischen Impulsen für mehr Balance, Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.

 

Ich freue mich, Sie ein Stück auf diesem Weg zu begleiten.

 

Herzlichst

Ihre Sigrid Diekow

 

Mehr Infos: www.mein-coaching-bensheim.de

 

 

Anreisemöglichkeiten / Unterkünfte

Auch der Weiteste Weg beginnt mit dem ersten schritt.

 

Die Insel Föhr ist schon seit fast 30 Jahren mein ganz persönlicher Kraftort. Es ist ein großartiges Gefühl, wenn die Fähre das Festland verlässt und mit jeder Seemeile der Abstand zum Alltag größer und größer wird ... 

 

 

Anreise und Übernachtung sind nicht im Preis inbegriffen und nicht Bestandteil unseres Angebotes.
Gerne hier ein paar Tipps: 

 

 

Anreisemöglichkeiten:

foehr.de/foehr-von-a-z/anreise/

 

 

Ankommen und entspannen: ​Es gibt hier traumschöne Ferienwohnungen, die meist im nordischen Landhausstil sehr komforttabel eingerichtet und sehr gemütlich sind. 

 

 

Übernachtungsmöglichkeiten

(bitte separat buchen) - zum Beispiel:

 

Sophienhof-foehr.de:

ganz entzückende Ferienwohnungen

über zwei Stockwerke in Oevenum

 

Herrenhof-foehr.de:

Ferienappartments in unterschiedlichen Größen, in Wrixum

 

Rackmers.de
Sehr schönes Hotel in Oevenum

 

resort-suedstrand-foehr.de
Wellness Resort direkt am Südstrand von Wyk

 

 

Infos und Videos von der Insel

foehr.de

Videos über die "Friesische Karibik", wie Föhr auch liebevoll genannt wird
und weitere Infos zu Unterkünften etc.

Fragen / Anregungen

Haben Sie Fragen, Anregungen, Wünsche oder möchten Sie einen persönlichen Termin mit mir vereinbaren? Dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf.
Ich nehme mir gerne Zeit für Sie!

 

 

Dein Weg ist Dein Weg - mach ihn zu einem Spaziergang
 ♡ 

Weitere Termine

Weitere Seminar-Termine auf Föhr und in Bensheim an der zauberhaften hessischen Bergstraße sowie Infos über meine Leistungen und Veranstaltungen finden Sie auch auf meiner Website: www.mein-coaching-bensheim.de und gerne im persönlichen Gespräch.

"Gestalte Dein Leben so, dass es Dir gut geht."


Anrufen

E-Mail